桃園市桃園區同德十一街41號2樓

週一~週五:17:30-21:30
週六、日:10:00-12:00、13:30-17:30

作者:吳郁暄

第二次參加全民運,有了許多隊友相伴,以及上次的經驗,讓我少了許多緊張感,加上即將靠近的學測,讓我對這次全民運充滿期待,這樣的想法也讓我對這次全民運的心得想法與上次截然不同。

《比賽表現》

比賽表現包括外在動作和內在心態。外在動作包含套路動作、力量、速度、穩定性、喊聲、眼神、氣勢、節奏,其實整體都有提升,但力量和速度現在還是非常不足,在場上太求穩定而沒有衝出速度,還有自己打的力點不夠明確,也是需要好好加強的地方。而內在心態的部分,自己覺得做得還不錯,從第一天看比賽超緊張調整到比賽前練習完全心無旁鶩,唯一要再訓練的是要告訴自己「我要贏」的衝勁,自己在練習時曾因太想贏而失誤,之後便不敢這樣想,之後練習應該是要一直這樣想,想到不會失誤為止,適應衝起來的感覺。

《觀賽及其他檢討》

這次的觀賽體驗不像上次那樣震撼,但也是從中學到不少,由於賽制改成對抗制,在觀賽時並沒有很認真看選手的動作,反而都在看氣勢高昂的,影響氣勢的包括速度、力量、喊聲,氣勢好的動作自然不差,這也是自己要加強的部分,還有也發現體力真的非常重要,連頂尖選手打到最後都會被體力影響表現,代表自己也必須要好好的練體力才行。而作為第二次參與全民運的選手,算是熟悉整個比賽模式的,自己應該要有更多更仔細的觀察與思考,主動的幫忙其他隊友,告訴他們什麼時候該做什麼事,在場邊的加油聲也是可以主動去帶,盡量減少教練的負擔。

《捲土重來》

「什麼是失敗?失敗是意料之外」,這句話是前陣子在一堂線上課程中聽到的,而非常適合用來形容這次賽後的心情。這次比完賽後,一見到教練,各種情緒開始湧出,這跟兩年前賽後的情緒完全不一樣。會有這麼大的差別,就是因為我完全沒想到這次的比賽就這樣結束了。兩年前我自己知道準備不夠,所以輸得理所當然,在意料之中,至少我做到我能做的;而這次,有了更多準備,原先期待能有比上次進步的成績,可是事與願違,表面上看來,努力並沒有回報,這樣的想法從最真實的情緒流露。但是冷靜想想,比賽不是只看成績,自己已經有很多地方進步了,而且失敗也會是後續成長的養分。想起大約在兩個月前,有一次的練習因為自己一直做不好而有了一些情緒,當時我才發現自己是真的非常重視全民運,在那之後的練習我就一直想著那件事,而練習狀況也有更進步。這樣的經驗讓我相信,失落會成為後續成長的養分,要一直記住賽後那種失落感,就像是記取教訓吧,之後要更加努力才行。

《「全民」運動會》

漸漸了解到「全民」運動會之所以全民,是因為給了非選手的人一個追求夢想的機會,同時也能見識到一些很厲害的國手,這也是目前全民運動會給我的意義,珍惜與各方好手同場較勁的機會,繼續為夢想而努力。

《感謝》

感謝晨曦三位教練的指導與栽培,讓我有機會在這舞台上展現自己,包括訓練時的動作指導,每次課後加練的陪伴,各種的資源贊助,比賽期的交通吃住安排,比賽前的鼓勵,比賽後的安慰……,真的非常非常感謝三位教練。感謝十位來自臺灣各地的對手,讓我知道自己的不足。感謝自己,把握機會,全力以赴,沒有枉費教練的指導。感謝家人,一直以來給我在各方面的支持。感謝每個為我加油打氣的人,謝謝你們,謝謝大家。